Carenta de fier, loveste 1 persoana din 3 dar este subevaluată. Printre riscuri, o expunere mai mare la infecții.
Deficitul de fier, cu sau fără anemie, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din lume. 1 din 3 persoane suferă de ea, dar de multe ori nici măcar nu este bănuită, tot din cauza naturii nespecifice a simptomelor.
Astenia, durerile de cap frecvente, dificultățile de respirație după o alergare scurtă, dar și concentrarea slabă, iritabilitatea și vulnerabilitatea crescută la infecții sunt cele mai frecvente semne care pot apărea la orice vârstă, deși sunt mai frecvente în anumite etape ale vieții (de exemplu în sarcina) si in prezenta unor boli cronice.
Este important să nu neglijăm aceste semnale deoarece fără suficient fier disponibil organismul nu poate funcționa corect.
Aceasta afecțiune poate fi foarte debilitantă și, dacă este prelungită și netratată adecvat, poate duce la o înrăutățire a stării de sănătate, a vieții relaționale și profesionale, a performanței școlare și a sportului.
Fierul este un element fundamental pentru viata: intervine in producerea globulelor rosii, actioneaza ca un cofactor important al diverselor proteine necesare metabolismului oxigenului si energiei, intareste sistemul imunitar si garanteaza rezistenta la boli. Se gaseste si in sistemul nervos central unde intervine in procese enzimatice cheie pentru sinteza neurotransmitatorilor precum dopamina – care stimuleaza motivatia, placerea, controlul muscular – si serotonina – care regleaza starea de spirit.
Femeile, cele mai afectate
Se estimează că 1 din 3 femei este afectată de deficit de fier, din cauza menstruației abundente, a problemelor de absorbție slabă sau a deficiențelor alimentare.
Perioada de gestație este deosebit de delicată, timp în care nevoia de fier se dublează pentru creșterea placentei și pentru dezvoltarea creierului și a sistemului imunitar al fătului.
Cu toate acestea, cel puțin 30% dintre viitoarele mame rămân însărcinate fără aprovizionare adecvată cu fier, crescând riscul de naștere prematură și greutate mică la naștere.
Sosirea la sfârșitul gestației cu rezervele de fier epuizate poate fi foarte periculoasă pentru femei, având în vedere că hemoragia obstetricală este principala cauză de mortalitate și morbiditate maternă gravă.
Carenta de fier poate persista chiar si in perioada puerperiului, exacerband stresul emotional si senzatia de oboseala fizica si predispunand la producerea scazuta de lapte si depresia postpartum.
Din toate aceste motive este esențial să identificăm femeile cu risc și să corectăm anemia înainte sau la începutul sarcinii.
Pacienți cardiopatici și renali sunt la mare risc
Până la 50% dintre subiecții care suferă de insuficiență cardiacă sunt afectați de deficit de fier, cu sau fără anemie, afecțiune care interferează cu producerea de energie musculară, înrăutățind performanța pacienților și calitatea vieții acestora.
Din acest motiv, un diagnostic corect și un management adecvat al deficitului de fier sunt esențiale. De altfel, studiile științifice au arătat că prin corectarea deficitului martial(deficit de fier al intregului organims) se poate îmbunătăți metabolismul energetic și capacitatea funcțională a pacientului, contribuind la reducerea semnificativă a spitalizărilor pentru insuficiență cardiacă.
Deficitul de fier este o afecțiune comună, prezentă la până la 60% dintre persoanele cu boală cronică de rinichi.
Poate agrava starea anemiei – facand tratamentul cu eritropoietina mai putin eficient – sau chiar il poate precede.
Deoarece anemia și deficitul de fier influențează semnificativ calitatea vieții și supraviețuirea persoanelor cu boli renale, este important ca aceste afecțiuni să fie recunoscute și tratate în mod corespunzător. În special, la persoanele cu nefropatie trebuie evaluată pe deplin carenta marțială, care ar trebui interpretată de un specialist ținând cont de particularitățile acestei afecțiuni și, acolo unde este indicat, se stabilește suplimentarea adecvată cu fier.
Carenta de fier poate fi si genetica influentata de genele TMPRSS6, TFR2, TF.
Panoul genetic al testului de nutrigenetica Eva Diet Plus are incluse si aceste gene.
Comanda acum prin click aici sau programeaza o vizita la 0753103206
Maria Vranceanu
nutritionist, expert nutrigenetica, nutrigenomica si medicina antiaging
CEO EVA NUTRITION
