Poate fi osteoporoza prevenita?
Pe 20 Octombrie a fost ziua mondiala a osteoporozei si luna Noiembrie este in multe tari, luna de constientizare a osteoporozei. De aceea haideti sa vedem ce este osteoporoza si daca poate fi in vreun fel prevenita.
Osteoporoza este o afectiune caracterizata printr-o scadere a densitatii osoase.
Osteoporoza inseamna „os poros”.
Privit sub microscop, osul sanatos arata ca un fagure de miere. Cand apare osteoporoza, gaurile si spatiile din fagure sunt mult mai mari decat in osul sanatos.
Osteoporoza poate apărea la persoane de orice vârstă, dar este mai frecventă la adulți.
După vârsta de 50 de ani, cele mai afectate sunt femeile, in mod special dupa instalarea menopauzei.
Simptomele bolii sunt foarte subtile, astfel că aceasta progresează și determină un risc crescut de fracturi, în timpul desfășurării unor activități de rutină.
Cele mai frecvente fracturi apar la coaste și la oasele de la încheieturile mâinii, precum și la nivelul coloanei vertebrale, dar și la oasele șoldului și ale femurului.
Pe scurt un simplu stranut iti poate rupe oasele!
Sănătatea oaselor este adesea trecută cu vederea, dar conform societatii Osteoporoza Canada, fracturile cauzate de aceasta afectiune sunt mai frecvente decât atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și cancerul de sân combinate.
Testul nostru de nutrigenetica cu 77 markeri genetici include gene legate de sănătatea oaselor:
Gena VDR codifică pentru receptorul vitaminei D care influenţează producerea diverselor proteine dintre care unele implicate în utilizarea calciului. Carenţa de vitamina D duce la rahitism, boala foarte rară în zilele noastre, dar valorile vitaminei D sunt oricum importante pentru structura osoasă.
Gena COL1A1 oferă instrucțiuni pentru producerea unei parti dintr-o moleculă mare numită colagen de tip I. Colagenii sunt o familie de proteine care întăresc și susțin multe țesuturi din corp, inclusiv cartilaje, os, tendon, piele și partea albă a ochiului (sclera). Colagenul de tip I este cea mai abundentă formă de colagen din corpul uman. O variație obișnuită a genei COL1A1 (numită polimorfism) pare să crească riscul de a dezvolta osteoporoză. Osteoporoza este o afecțiune care face ca oasele să devină din ce în ce mai fragile și predispuse la fractură. Acest polimorfism, care apare într-o regiune reglatoare a genei COL1A1, afectează probabil producția de colagen de tip I. Mai multe studii au arătat că femeile cu această modificare genetică sunt mai susceptibile să aibă semne de osteoporoză, în special densitate osoasă scăzută și fracturi osoase, decât femeile fără polimorfism. Această variație este doar unul dintre mulți factori care pot crește riscul de osteoporoză.
Genele CYP2R1 și GC. Vitamina D 25-hidroxilaza este enzima cheie care activează vitamina D din tipul său preformat, care se obține prin expunerea la soare și dietă. Această enzimă este codificată de gena CYP2R1 și o variantă a acestei gene a fost asociată cu un risc crescut de niveluri scăzute de vitamina D. Gena GC codifică proteina care leagă vitamina D și o transportă la țesuturi. O variantă în această genă a fost, de asemenea, asociată cu un risc crescut de niveluri circulante scăzute de vitamina D.
Poate fi prevenita osteoporoza? Sigur!
Comanda acum testul de nutrigenetica Eva Diet Plus.
Pe baza rezultatelor echipa noastra de specialisti in genetica, nutrigenetica si dietetica te va ajuta in acest sens.
Nu lasa un simplu stranut sa te sfarame!
Vrem sa te ajutam!
Cu Drag, Echipa Eva Nutrition
