Pe 20 Octombrie a fost ziua mondiala a osteoporozei si luna Noiembrie este in multe tari, luna de constientizare a osteoporozei. De aceea haideti sa vedem ce este osteoporoza si daca poate fi in vreun fel prevenita. Osteoporoza este o afectiune caracterizata printr-o scadere a densitatii osoase. Osteoporoza inseamna „os poros”. Privit sub microscop, osul …
In mod sigur ai auzit de importanța metabolismului în procesul de slăbire. Hai să înțelegem ce este, cum funcționează și să privim si dincolo de acest canonic metabolism! Metabolismul, care este diferit în fiecare dintre noi, afectează echilibrul energetic, adică diferența dintre câtă energie intră și câtă energie este consumată de corpul tău. Consumul de …
Nu este suficient să vrei să slăbești pentru a slăbi într-adevar. Cel mai bun medicament combinat cu terapia dietetică este voința ta. Nu voința de a rămâne la diete mai mult sau mai puțin stricte. Dar voința de a te implica, de a-ți îmbunătăți stilul de viață, de a-ți optimiza obiceiurile și mai ales de …
Astăzi, în multe ziare, reviste, precum și în diverse emisiuni de televiziune auzim despre dieta dupa ADN, genetica, nutrigenetica. Dar ce este ADN-ul? Nu este nimeni altul decât depozitul tuturor informațiilor care ne fac organismul să funcționeze. Imagineaza-ti că intri într-o bibliotecă. Există camera în care se păstrează diversele volume și există sala de lectură …
Sa fim seriosi! Nu ești victima nefericita a ceea ce se întâmplă! Calitatea sănătății tale nu este o aruncare aleatorie a zarurilor. Nu suntem aici să ne încrucișăm degetele și să mergem mai departe până când suntem loviti de o boală. Depinde de tine: de modul în care ți-ai configurat viața, alegerile tale, acțiunile tale. …
Nutrigenetica sau dieta dupa propria talie În 1862, filozoful Ludwig Feuerbach afirma că Suntem ceea ce mâncăm. Este adevărat? În parte, da, totuși un experiment care ar vrea să demonstreze această ipoteză nu ar avea succes. Dacă în mod absurd două persoane, cu același stil de viață, ar mânca aceleași alimente, ne-am da seama că …
6 mituri despre gluten In prezent multa lume a auzit si discuta despre gluten. Moda gluten free a luat avant si tot mai multi sunt cei convinsi ca e ceva foarte sanatos. In realitate putina lume are habar ce este intr-adevar glutenul si felul in care acesta se incadreaza intr-o dieta sanatoasa “In urma cu …
Diabetul de tip 2 (T2D) este rezultatul interacțiunii dintre factorii de mediu și o componentă ereditară puternică. Mai multe studii au evidentiat rolul factorilor genetici in diabetul zaharat. Polimorfismul rs7903146 in gena TCF7L2 conferă cel mai mare risc pentru diabetul de tip 2. Alela de risc T se gaseste in aproximativ 20% din populația generală, …
Abonează-te la Newsletter pentru noutăți!
